Segredos para sobreviver na Nova Inglaterra com o salário mínimo

NELSON ANTONIO BONILLA GOMEZ
26 de junho de 2025
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Viver na Nova Inglaterra com um salário mínimo não é tarefa fácil. Esta região - conhecida pela sua história, invernos rigorosos e custo de vida elevado - pode ser um verdadeiro desafio para quem trabalha muitas horas por um salário modesto. E, no entanto, muitos fazem-no funcionar. Como é que o fazem? Que estratégias ajudam as pessoas não só a sobreviver, mas também a avançar com um rendimento reduzido?

Aqui estão os segredos mais eficazes para sobreviver com o salário mínimo em Massachusetts, Rhode Island e nos estados vizinhos da Nova Inglaterra.

1. Habitação partilhada: A regra de ouro

A renda é, de longe, a maior despesa nesta região. Em cidades como Boston, Providence ou Worcester, é quase impossível encontrar um apartamento de um quarto por menos de 1.200 dólares. É por isso que a partilha de habitação é uma das chaves fundamentais.

Encontrar colegas de quarto responsáveis e organizar bem os espaços partilhados pode reduzir a sua renda mensal em 40-60%. Muitos recém-chegados à zona vivem em casas ou apartamentos partilhados, onde três ou quatro pessoas dividem a casa de banho, a cozinha e as contas.

Dica: Utilize redes de confiança para encontrar colegas de quarto - grupos comunitários ou referências de colegas de trabalho são óptimos pontos de partida.

2. Getting Around Without a Car

Ter um carro na Nova Inglaterra é caro. A gasolina, o seguro (que pode ser extremamente elevado em alguns estados), a manutenção e o estacionamento podem facilmente custar mais de 400 dólares por mês. A alternativa? Os transportes públicos - que em cidades como Boston e Providence são bastante acessíveis - ou andar de bicicleta quando o tempo o permite.

Se vive nos subúrbios, considere a hipótese de partilhar o carro com colegas de trabalho. Poupará dinheiro e stress nas suas deslocações.

Dica profissional: Alguns empregadores oferecem ajuda para os custos de transporte. Não hesite em perguntar!

3. Cozinhe em casa e planeie as suas compras

A alimentação é outra despesa importante. Comer fora - mesmo em locais de fast food - pode esgotar rapidamente a sua carteira. A solução: cozinhar em casa.

Planeie as suas refeições semanais, faça compras em mercados grossistas (como o Market Basket ou o Price Rite), aproveite os saldos e congele porções para reduzir as suas despesas alimentares até 50%.

Dica de bónus: Aprenda a cozinhar refeições simples, nutritivas e de baixo custo. Arroz, feijão, ovos, legumes congelados e carne com desconto podem esticar bastante o seu orçamento.

4. Procurar empregos com horas extraordinárias ou benefícios

Nem todos os empregos com salário mínimo são iguais. Alguns oferecem mais horas, turnos noturnos com melhor remuneração, ou benefícios básicos como cuidados de saúde ou folgas pagas. Estes pormenores fazem uma grande diferença.

Procure oportunidades que ofereçam horas extraordinárias ou que estejam dispostas a treiná-lo para melhores posições ao longo do tempo. Também é importante saber negociar. Embora o salário mínimo seja estabelecido por lei, alguns empregadores oferecem bónus por pontualidade ou produtividade.

Importante: Manter uma boa relação com os seus supervisores. As oportunidades surgem frequentemente para aqueles que demonstram empenho e fiabilidade.

5. Poupar, mesmo que pareça impossível

Mesmo que pareça um luxo, poupar é uma necessidade. Uma emergência, uma fatura médica, um problema legal ou uma reparação podem fazê-lo recuar rapidamente. Tente poupar pelo menos 20 dólares por semana, por muito difícil que seja.

Abra uma conta poupança separada ou utilize aplicações que arredondam as suas compras e poupam a diferença sem que se aperceba.

Lembre-se: não é o quanto ganha, mas o quanto consegue manter.

6. Tirar partido dos recursos comunitários

A Nova Inglaterra tem muitas organizações que apoiam os trabalhadores com baixos rendimentos: bancos alimentares, clínicas gratuitas, assistência jurídica, aulas de inglês e workshops de formação profissional.

Se é imigrante, existem grupos específicos que o podem ajudar a compreender os seus direitos, prestar serviços de tradução ou ajudar com autorizações de trabalho. Não está sozinho.

Não tenha medo de pedir ajuda. Procurar apoio não é um sinal de fraqueza - é uma estratégia inteligente para se adaptar e crescer.

7. Procurar oportunidades de formação

Muitas pessoas começam com o salário mínimo, mas sobem de nível graças a cursos gratuitos ou de baixo custo. As faculdades comunitárias, os centros de emprego e as organizações sem fins lucrativos locais oferecem formação em áreas como a indústria transformadora, cuidados a idosos, mecânica, limpeza comercial ou serviços alimentares.

Investir tempo na aprendizagem - mesmo enquanto trabalha - pode ser a chave para aumentar o seu rendimento em apenas alguns meses.

8. Proteger a sua saúde mental e física

Trabalhar muitas horas, ganhar pouco e estar longe da família pode ter um impacto negativo. O stress, a ansiedade e o cansaço são reais. Mas se não estivermos bem, é difícil continuar a trabalhar, poupar ou melhorar a nossa situação.

Durma o suficiente, mantenha uma rotina, fale com pessoas em quem confia e arranje tempo para pequenas coisas que lhe tragam paz. Não se isole. Construa uma rede de apoio - mesmo que seja apenas para uma conversa num café.